Introdução Alimentar Participativa...? BLW?

Antes de iniciar a introdução alimentar da minha filha Sofia resolvi fazer umas pesquisas para viver essa fase da  melhor maneira possível. Descobri então a BLW que é uma técnica conhecida entre os especialistas como Baby Led Weaning (BLW), que incentiva a autonomia do bebê e vem sendo usada cada vez mais na Europa, nos Estados unidos e agora também no Brasil.

Essa técnica foi criada pela britânica Gill Rapley, consultora em saúde e autora do livro Baby-led Weaning: Helping Your Baby To Love Good Food ("Baby-led Weaning: ajudando seu bebê a amar boa comida"), o termo refere-se a uma alimentação sem o uso de colheres, papinhas ou mingaus, guiada pelo bebê. As opiniões dos nutricionistas e pediatras sobre esse novo método são positivas mas um dos pediatras da minha filha acredita que o BLW deve ser utilizado juntamente com as técnicas tradicionais, nesse caso já seria uma introdução alimentar participativa. E eu também me senti mais confortável em mesclar as técnicas pois cada criança é diferente e também ficaria ansiosa esperando ela começar a comer sozinha.
Então, inicie a introdução alimentar mesclando as técnicas, oferecendo papinhas e alimentos picados alternadamente.

A técnica Baby Led Weaning na verdade é uma forma de introduzir os alimentos sólidos diferente das papinhas tradicionais. A proposta é que por volta dos seis meses de vida, que o bebê comece a fazer as refeições junto com a família, sentado em seu cadeirão. A comida é oferecida picada, em formas e tamanhos que eles sejam capazes de segurá-la com as mãos e levá-la à boca. Assim, a criança vai comer o que quiser e na velocidade que quiser, sem pressão por parte dos pais; o que a incentiva a ter maior confiança. Gill Rapley afirma que:“Os bebês aprendem fazendo. Eles são movidos por curiosidade e querem, naturalmente, manipular e explorar coisas novas - incluindo alimentos”.


Como a BLW propõe que o bebê faça suas próprias escolhas e desenvolva sua autonomia, os defensores desta técnica não indicam uma alimentação guiada pelos pais, com colheres e alimentos batidos. Mas nada impede que as duas formas de introdução aos sólidos sejam testadas, para  de identificar com qual delas cada criança se adapta melhor. Assim a papinha garantiria o consumo de todos os nutrientes importantes para o desenvolvimento infantil e a criança também teria as experiências sensoriais com os alimentos. 
Como exemplo introduzi a banana segurando para minha bebê chupar e tirar pedacinhos, deixei ela segurar, apertar e amassar também a banana e depois amassei uma parte e dei na colherinha.

A Introdução Participativa nada mais é que um meio termo entre a introdução tradicional e o BLW, em que a gente não força a barra nas quantidades, mas trabalha como um mediador entre a criança e a comida. Acredito que o mais importante não é o método mas o que é melhor para o seu bebê, seja o BLW ou o tradicional. Pessoalmente eu acredito que é muito interessante mesclar os métodos e verificar como  o seu bebê se reage.
Minha filha Sofia está dando um pouco de trabalho na Introdução Alimentar. Fiz algumas adaptações por conta própria que conto nos próximos posts. Agora estamos na terceira semana de Introdução mas vou partilhar um pouco sobre cada semana em um post diferente.

Se precisarem de informações mais detalhadas sobre introdução alimentar, acesse o post: Introdução Alimentar do bebê aos 6 meses

Algumas fontes de pesquisa:

http://www.maternamos.com.br/pode-misturar-o-metodo-blw-com-o-tradicional-conalco/

https://www.youtube.com/watch?v=e7rJaYTuG0g (Engasgo)
http://mdemulher.abril.com.br/saude/bebe/baby-led-weaning-um-metodo-diferente-de-introducao-dos-solidos