Dicas essenciais para uma boa jornada de amamentação...

O que preocupa realmente as mamães quando o bebê nasce é a amamentação. Se o bebê está mamando, se está ganhando peso, como cuidar do peito que dói, quantas vezes amamentar e por aí vai. Já falei em outros posts sobre amamentação mas agora resolvi resumir algumas dicas essenciais que ninguém nos conta ou que não percebemos logo no início.

Sofia mamando

-Amamentar não deve doer! Se assim que o bebê pegar o peito ... e começar a mamar  você sentir dor, a pega está errada. Tire o bebê do peito colocando o dedo mindinho no cantinho da boca do bebê e coloque novamente quantas vezes forem necessárias;

-Se não conseguir corrigir a pega sozinha, não sofra... procure ajuda especializada: na maternidade, no banco de leite mais próximo ou com uma consultora de amamentação particular;

-Leite Materno e pomada de lanolina ajudam muito. A pomada hidrata e protege os mamilos rachados e doloridos, e você não precisa retirar toda a pomada para amamentar, apenas o excesso pois não faz mal ao bebê. Você encontra hoje no mercado várias marcas dessa pomada. Já o leite materno é milagroso, ajuda muito, mas você tem que aplicar nos mamilos e deixar secar.

-Não se deve dar água para bebês que mamam no peito. O leite materno, é suficiente para uma boa hidratação, sem necessidade de água adicional. Nos dias mais quentes, o que ocorre é que aumenta a necessidade de o bebê mamar mais vezes e, como consequência, a mãe precisa ingerir uma maior quantidade de água.

-O bebê mama e faz cocô, mama e faz cocô, sim... essa é uma verdade. No inicio quase toda vez que o bebê mama já faz cocô e se não verificamos a fralda não percebemos pois não tem cheiro forte ou não estamos acostumados com o cheiro... Quando meu filho era recém nascido eu amamentava e depois ele começava a chorar e eu achava que ele ainda estava com fome ou que o leite não sustentava até perceber que ele fazia cocô toda vez que mamava e é claro que ficava incomodado; Então sempre que mamar, o bebê vai evacuar, sinal de que os intestinos dele estão a funcionar bem.

-O primeiro coco do bebê é o mecônio, material fecal de cor esverdeada bastante escura, eliminada nos primeiros dias após o parto.

-O xixi é um sinal importante de que o bebê está hidratado. Normalmente eles fazem muito xixi e é normal que a maioria das fraldas estejam sempre muito cheias. Em recém-nascidos saudáveis, a cor da urina pode variar de amarelo claro até mais escuro. Urinas mais escuras podem ser um sinal de que o bebê não está bebendo líquidos suficientes, no caso o leite materno.

-No inicio toda nova mamãe precisa de ajuda? Sim, muito! Não fique com vergonha de pedir ajuda pois no inicio o bebê mama muito... as vezes a cada duas horas porque seu estômago é muito pequeno e precisamos descansar e nos alimentar bem para ter leite e força para amamentar;

-O bebê chora mesmo quando não está com fome? Sim, o bebê chora porque quer aconchego, porque ainda se sente inseguro, porque pode estar incomodado com a fralda ou alguma roupa em excesso ou por outro motivo que ainda não sabemos. Ele precisa de muita atenção e carinho da mãe, do pai e de toda família.

-Retirar um pouco de leite antes do bebê começar a mamar quando a mama está muito cheia ajuda ao bebê pegar mais fácil e não te machucar durante a mamada;

João Gabriel mamando

-Cada bebê tem seu tempo próprio de mamada. Não existe tempo mínimo ou máximo de mamada! A mamãe com o tempo percebe quando o bebê já está satisfeito, geralmente ele fica molinho e já vai largando devagar...

-Nenhum leite materno é fraco! O leite se adequa sempre ao que o bebê precisa, no começo o colostro é em menor quantidade porque o estômago do bebê é pequeno e depois vai aumentando conforme ele for mamando.

-Toda mulher pode amamentar com raras exceções mesmo que tenha mama pequena, mama grande, bico invertido, bico pequeno ou que não forme bico direito...tudo se resolve com o tempo...

-Amamentar para a grande maioria das mulheres não é nada fácil. Requer muita força de vontade, disposição, paciência e determinação. Mas vale muito a pena.

-Não há apenas uma posição para amamentar, e o bebê pode mamar mais rápido ou melhor em outra posição! Procure se informar!

-O bebê perde peso até o 5º dia de vida, só então começa realmente a ganhar peso e tem até o 10º dia para alcançar o peso do nascimento. Mas não pode perder mais do que 10% do peso com o que nasceu.

-O bebê não arrota em cada mamada. Cada bebê tem seu tempo e nem sempre precisa arrotar naquele momento.

Essas dicas eu recebi de pediatras, obstetras, enfermeiras e especialistas em amamentação durante a minha jornada como mãe que amamenta. Espero que ajude outra mães!

Se ainda tiver dúvidas sobre amamentação ou quiser informações mais detalhadas acesse esse post do blog que possui links  mais detalhados: Amamentação.

O restart da Maternidade, a mãe nasce junto com o filho...

A mãe nasce junto com o filho: essa é uma verdade absoluta. Quando um filho nasce a nossa vida de mãe se inicia; e a nossa vida como um todo se reinicia! A sensação é de um grande "restart"... é como se apertássemos um botão como fazemos no computador e começássemos tudo de novo, do zero. 
Tudo é novo, as prioridades mudam, a rotina muda completamente e o bebê se torna o rei da casa! E como poderia ser diferente? Quem não baba naquela coisinha fofa, indefesa, linda? É o momento que nos sentimos participantes do milagre da criação divina.

O momento que nossos filhos nascem não pode ser comparado a outro momento da vida. O primeiro choro, o primeiro sorriso, o mundo se torna mais lindo e a nossa vida mais feliz.

É claro que a adaptação da nova mamãe com o bebê não é fácil. A pega correta, a duração da mamadas, as trocas de fraldas, as noites sem dormir... mas tudo vale a pena.

Quando o bebê já está mamando bem e já conseguimos manter uma certa rotina, a amamentação se torna um momento mágico, de olhar nos olhos e saciar a fome do nosso filho, com muito amor, carinho e chamego!

A cada dia aprendemos uma coisa nova, ouvimos vários palpites mas no final é o nosso coração de mãe que fala mais alto, e fazemos sempre o que julgamos correto. Mesmo porque cada mamãe e cada bebê é único e não há regras nem perfeição, há sim muito amor envolvido.

Quando estamos gravidas fazemos muitas pesquisas sobre as dúvidas, lemos muito, preparamos enxoval mas nada é como quando o bebê nasce. A cada dia descobrimos do que ele gosta, o que podemos e não podemos fazer e até encontramos formas novas de fazer tudo na nossa vida pois não sabemos do que somos capazes até nos tornarmos Mães!

Os únicos conselhos que dou a todas as mães são: ouça sempre o seu coração e faça o que você acha certo. Pois palpites e críticas serão frequentes! 


O que muda no começo? O que mais preocupa uma mãe?

A única e maior preocupação que realmente incomoda todas as mães no inicio é a amamentação: o bebê está mamando certo? Ganhando peso? O que estou fazendo de errado? São perguntas que ressoam na nossa cabeça...

Nada realmente nos prepara para amamentar; antes do meu primeiro filho nascer fui a um banco de leite materno receber orientações, mas só depois que o bebê nasceu foi que vieram as dificuldades. Não é fácil no começo e, na verdade, as vezes é muito difícil o aleitamento e o melhor que fazemos é procurar ajuda. Não é fácil encontrar orientação. A maioria dos obstetras e pediatras não estão preparados para esclarecer as questões sobre amamentação. Então acabamos tendo que buscar de fora, mas onde encontrar?

Por experiência própria e pela vivência de algumas amigas percebi que o melhor lugar é o banco de leite humano. Lá recebemos orientação de profissionais que sabem tudo sobre amamentação. Outra boa opção seria contratar uma consultora particular.

Não se pode deixar de falar sobre amamentação, quando se fala de vida de uma nova mãe, certamente esta não é a única dificuldade que vamos ultrapassar. Porém é a que mais inquieta o nosso coração.

O que muda na vida pessoal? O que muda na vida como um todo?

Acredito que tudo muda um pouco na nossa vida de mãe: o trabalho, a vida como casal, a vida social e amigos, a nossa relação com nossos pais e como os enxergamos:

Trabalho: a visão que temos do nosso trabalho  e a importância que damos a ele também muda, como tudo em nossa vida. A licença maternidade e o tempo que passamos somente com os nossos bebês faz a gente pensar em não voltar a trabalhar, a reduzir a jornada de trabalho ou mesmo tentar trabalhar em casa. 
Eu acredito que não há certo ou errado, nós temos que ver o que é melhor para o nosso filho e para nós. Não adianta uma mãe ficar em casa o tempo todo e se sentir sufocada, querer muito trabalhar fora e ficar frustada.
Eu também trabalhava fora antes do João Gabriel nascer mas como já estava querendo mudar de trabalho ou de área aproveitei para sair depois da licença maternidade. É claro que meu marido e eu tivemos que fazer as contas e pesar direitinho... mas acho que eu realmente não conseguiria deixar o bebê com apenas 3 meses a não ser que o meu salário fosse essencial para o sustento da família... mas apertando as contas deu tudo certo!

Adiantando um pouco os legumes até a Sofia dormir

É claro que 1 ano depois eu senti necessidade e voltei a estudar, comecei a fazer outra faculdade, fui para a área da educação que sempre me interessou muito e quando meu filho tinha 2 anos e meio comecei a fazer estágio no período que ele ficava na escolinha. Foi muito bom para o meu filho o convívio com outras crianças mas é claro que sempre tem algumas desvantagens como ficar mais doente e aprender a comer guloseimas mais cedo...
Agora estou terminando a faculdade mas tive que parar o estágio na prefeitura quando minha filha nasceu. Corri para fazer todo o estágio obrigatório, entregar TCC e horas complementares antes dela nascer e deu certo. Agora ela já está com um ano e eu repensando o que vou fazer daqui pra frente.
É uma decisão difícil para todas as mulheres, para quem trabalha tempo integral fora, para quem trabalha meio período fora de casa, para as que optam por trabalhar em casa e ainda mais para as que optam por ficar em casa e trabalhar exclusivamente para a família. Pois não é fácil cuidar de uma casa e de um bebê. O trabalho em casa não tem hora pra começar e terminar. Eu brinco com meu marido que trabalho 18 horas por dias! Não que ele não ajude, pelo contrário, ele é um pai participativo, presente e um marido companheiro.

Prioridades: nossa, como mudam as nossas prioridades! A nossa vida vira de cabeça pra baixo. E como seria diferente? Acho que durante o primeiro ano de vida do nosso filho, a prioridade acaba sendo sempre ele. Depois com o tempo vamos adaptando e conseguindo cuidar mais da gente.
Mas de qualquer forma as crianças são sempre prioridade pois eles precisam de nós, são indefesos, livros em branco que nós escrevemos e cuidamos. O desafio é cuidar de nós mesmas sem deixar de cuidar bem deles. Depois do segundo filho já estou mais descolada, consigo me virar melhor mas ainda não é fácil.
Sempre levanto a mesma hora que meu marido levanta para trabalhar ou no máximo a hora que está saindo. Gosto de tomar banho de manhã e isso faz toda a diferença, seguido de um café sossegada antes da criançada acordar!

A Vida como casal: a vida a dois muda também... pois temos que dividir o nosso tempo com nossos filhos e quando são bebês eles são a prioridade. Demora um pouco para conseguirmos nos adaptar a nova rotina e conseguir um tempinho a sós com nosso marido. Eles sentem falta da nossa atenção mas como nós também ficam apaixonados pelos pequenos e tudo acaba se acertando. Com o tempo a vida em família se torna harmoniosa e natural, quando percebemos tudo se encaixou. 
É claro que nem tudo são flores, e sempre há percalços mas com paciência tudo se acerta. Pois nós mulheres sabemos que no fim das contas somos responsáveis em grande parte se tudo dá certo ou não. Parece que já nascemos com essa carga genética que nos ajuda a administrar tudo; mas nem por isso devemos fazer tudo sozinhas mas sim contar com a ajuda de nossos parceiros na tomada das decisões e nas divisão das tarefas.

Vida social e amigos: acho que a vida social é uma das coisas que mais mudam em nossas vidas. Os amigos verdadeiros continuam, já não vemos com tanta frequência mas eles estão ali sempre a nos ajudar quando precisamos. É claro que convivemos mais com os amigos que, como nós, já tem filhos e os programas em famílias e festinhas de aniversário de crianças se tornam as nossas atividades sociais.

De vez em quando conseguimos um tempinho pra sair a sós, mas isso requer uma certa organização e disponibilidade da família em ajudar. Acredito que isso seja muito importante, principalmente em datas especiais para os dois como aniversário de namoro, de casamento ou até mesmo dia dos namorados. 

Como se tornar pai e mãe muda nossa relação com nossos pais e a maneira como os enxergamos?  Muda e muda muito, acho que só entendemos muitas coisas que nossos pais fizeram ou nos falaram quando temos nossos próprios filhos. Entendemos o amor incondicional que nossas mães sentem por nós e por nossos irmãos. O cuidado, o medo de que alguma coisa ruim nos acontecesse! E muitas vezes agimos com nossos filhos como nossos pais agiam com a gente; é claro que tentamos imitar apenas os acertos dos nossos pais mas as vezes nos deparamos fazendo os mesmo erros pois também somos humanos e aprendemos a cada dia o que é melhor para nós e nossos filhos.

Como é difícil criar filhos com amor e carinho, ensinar e dar limites; Mas é uma eterna aventura que reiniciamos a cada nascimento de um novo filho. Digo "eterna"pois os filhos são pra sempre, mesmo que cresçam e tomem rumos diferentes dos nossos sempre serão nossos filhos queridos, nossos bebês que embalamos muitas noites e esses momentos ficam guardados em nossos corações pois não há maior maravilha no mundo que a família!

A cada nascimento de um filho, vivemos um reinício por completo. Toda a vida que conhecíamos muda e temos que nos adaptar e nos preparar para esse mais novo integrante da nossa família. E uma nova aventura se inicia!

Como limpar os brinquedos das crianças

Sempre higienizo os brinquedos dos meus pequenos na medida do possível. Pelo menos os que eles brincam com maior frequência procuro manter limpos. Gosto de pesquisar dicas e novas formas de limpar e higienizar os brinquedos, a seguir compartilho algumas dicas de como higienizar corretamente cada tipo de brinquedo:

Brinquedos de Plástico

São mais fáceis  de limpar. Utilize um pano ou esponja umedecida com água e sabão neutro; depois quando o brinquedo estiver seco, passe um pano com álcool 70% terminar a higienização. Se o brinquedo for eletrônico, é importante remover as pilhas antes da limpeza. 
Já os brinquedos simples, como panelinhas, xícaras, blocos e peças de jogos, como Lego, podem ser lavados à mão com detergente neutro e uma esponja macia. Depois, basta escorrê-los até secar ou enxugar com um pano limpo e seco.

Brinquedos de EVA

EVA é encontrado em grande parte dos tatames e tapetinhos de atividades das crianças. Lave-os com água e detergente neutro esfregando delicadamente com uma esponja macia. 
Depois seque com um pano seco e limpo. Não é aconselhável colocar no sol pois deixa com a aparência desbotada.

Brinquedos Eletrônicos

Os games, tablets, carrinhos, rádios e controles remotos também entram na fila da limpeza, mas devem passar longe da água. Apenas retire a poeira da superfície com um pano macio e seco. A abertura do aparelho só deve ser feita pelos hospitais de brinquedos ou oficinas autorizadas. Para alcançar os cantinhos difíceis, uma dica é recorrer à ajuda de um cotonete seco.

Brinquedos de Pelúcia e Tecido

A maneira mais prática de lavar os ursinhos é na máquina, sempre protegidos por uma fronha ou por saquinhos próprios para lavar roupas delicadas. Utilize sabão líquido para peças delicadas; mas antes verifique na etiqueta ou na embalagem se o brinquedo possui algum tipo de restrição para lavagem. Também é importante remover o pó dos brinquedos com uma escova macia ou um pano úmido antes de lavar.
Depois da limpeza, deixe o brinquedo ao ar livre até secar completamente. 
Colocar os brinquedos de pelúcia ao sol também reduz a presença de mofo e ácaros, que são prejudicais a saúde.

Em outro post dou mais dicas para higienizar ursinhos e bonecas de pano: http://minhaprofissaomamae.blogspot.com.br/2016/09/como-lavar-e-limpar-ursinhos-de-pelucia.html

Brinquedos de Metal

Pode ser limpo com um pano umedecido com álcool 70% ou lavado à mão, com água, sabão neutro e uma esponja macia para não arranhar a pintura. Observe se o brinquedo possui detalhes de ferro, como pregos e outros compartimentos. Nessas partes, o contato com a água é totalmente prejudicial por causar ferrugem. Prefira o pano seco para tirar a poeira. Se já houver algum sinal de ferrugem tomando conta, leve o brinquedo para a assistência técnica.

Brinquedos de Banho:
Encha uma vasilha com água quente, adicione duas xícaras de vinagre e algumas gotas de detergente. Se houverem brinquedos que esguicham água, encha-os com essa mistura. Deixe os brinquedos nessa solução por aproximadamente 40 minutos e enxágue duas vezes com água. O vinagre é um desinfetante natural com grande poder antibacteriano.

Algumas fontes de pesquisa utilizadas: 
http://vejasp.abril.com.br/materia/brinquedos-como-limpar
http://revistacrescer.globo.com/Familia/Rotina/noticia/2013/02/qual-forma-correta-de-se-limpar-os-brinquedos-do-seu-filho.html
http://www.fisher-price.com/pt_PT/playtime/parenting/articlesandadvice/articledetail.html?article=tcm%3A223-20748-16

Como lavar e limpar ursinhos de pelúcia e bonecas de pano.

Por serem feitos de algodão e fibras, os bichinhos de pelúcia são o “ambiente” perfeito para a proliferação de ácaros, que costumam causar alergias respiratórias. É importante higienizar os bichinhos de pelúcia das crianças com frequência. Em casa tenho cuidado especial com os bichos de pelúcia e as bonecas de pano, pesquisando bastante e testando com o tempo criei meu roteiro de limpeza.

Lavando na máquina de lavar

Para deixá-los limpinhos  coloco na máquina de lavar dentro de uma fronha ou um saquinho próprio para lavar roupas delicadas ou intimas, assim eles não deformam. Dou preferência ao sabão liquido para roupas delicadas. 

Depois da lavagem, deixo secar ao sol até que toda a água evapore. Geralmente os bichos de pelúcia vem com uma etiqueta que orienta sobre a forma ideal de lavagem, leia com atenção antes de prosseguir a lavagem.

Higienizando no freezer

Uma dica ótima que eu sigo é colocar o ursinho de pelúcia ou a boneca de pano dentro de uma sacola plástica para ir até o congelador ou freezer por 24 horas. A temperatura fria elimina os ácaros.

Como lavar Pelúcia  com mecanismo interno

Faça muita espuma em uma bacia ou balde, passe somente a espuma espalhando na pelúcia.

Espere a espuma agir na poeira por uns 15 minutos.

Depois, termine esfregando cuidadosamente com pano seco retirando toda espuma da pelúcia.

Deixe secar ao sol por uns 30 minutos.

Frequência ideal

Os brinquedos mais utilizados pelas crianças devem ser higienizados com mais frequência. Mas até os menos usados e que enfeitam a estante, ficam pendurados ou deixados no fundo do baú, também necessitam ser limpos para não acumularem pó e sujeira.

Bonecos de tecido e pelúcia, devem ser deixados ao sol por pelo menos meia hora, toda semana. Isso ajuda a eliminar os ácaros, mas não dispensa a higienização completa pelo menos uma vez por mês. 

Em casa faço uma higienização completa uma vez por mês e uma vez por semana faço a higienização no freezer com saco plástico. Sempre que consigo também coloco no sol por 30 minutos, mas sempre coloco um "lembrete"(timer) no celular para não deixar no sol por mais tempo do que devia.

Amamentando minha filha, dúvidas, pega correta, apoio e suporte...

Amamentar é maravilhoso mas no começo nem sempre é assim... Até o bebê e a mamãe entrarem em acordo com a pega, tempo das mamadas... tudo é muito dificil! 

É muito raro ouvir uma mãe que diz que não teve dificuldades e o bebê pegou o peito sem machucar!

Mesmo sendo mãe de segunda viagem, Sofia e eu ainda estamos nos adaptando e dessa vez como da primeira quando encontrei dificuldades para amamentar recorri ao banco de leite humano, aonde encontrei especialistas no assunto que sanaram todas as duvidas e me deram o suporte necessário.

Também recorri a leitura e pesquisa para refletir porque mesmo tendo amamentando meu outro filho até um ano e meio encontrei tanta dificuldade em amamentar pela segunda vez e a resposta foi a mesma: "a pega"! Se a pega não estiver correta o bebê não mama o suficiente, se cansa, nos machuca, não ganha peso, nos estressa e por ai vai... E as vezes fica dificil enxergar aonde estamos errando ou como podemos melhorar a pega, e nessa hora que profissionais em amamentação fazem toda a diferença! 

Além do Banco de leite humano de Taubaté, encontrei as repostas que eu precisava em alguns videos, ressalto em particular os videos da dra. Ana Heloisa do site http://www.amamentareh.com.br/. É claro que não foi o único mas foi o que mais gostei. Vou compartilhar abaixo alguns links que podem ser uteis para esclarecer as suas dúvidas como esclareceram as minhas:

• Como dar leite materno no copinho: http://pediatriadescomplicada.com/2015/02/24/amamentacao-como-dar-leite-materno-no-copinho/

• O que fazer quando o neném não ganha peso?http://www.amamentareh.com.br/nenem-nao-ganha-peso/

• As pomadas para mamilos feridos: http://www.amamentareh.com.br/mamilos-feridos/

• Tempo da mamada: http://www.amamentareh.com.br/tempo-da-mamada/

• Como ensinar o bebê a fazer a pega correta!: https://www.youtube.com/watch?v=scsAp3CaKfA

• Dicas sobre Amamentação do meu blog: http://minhaprofissaomamae.blogspot.com.br/2013/03/amamentacao.html

Gostaria de ressaltar nessa segunda jornada de amamentação alguns itens, que depois de dificuldades, erros e acertos para conseguir amamentar sem dor e me adaptar mais tranquilamente eu segui:

• A pega: sim a pega correta é o primeira e principal razão do sucesso da amamentação! Todas as vezes que vou amamentar a Sofia faço a pega segurando a aureola e coloco o mamilo e parte da aureola dentro da boca dela, é claro espero ela abrir bem a boca pois se abocanha o mamilo machuca.
• A posição: Eu escolhi a posição que acho mais confortável e que me adaptei melhor com a Sofia. Em casa sempre amamento na posição de cavalinho, assim ela consegue mamar mais em menos tempo e já arrotada no fim da mamada... sentadinha na minha perna e apoiada no meu corpo. Cada mãe tem que achar a posição que se adapta melhor com o seu bebê.
• A duração da mamada: Como fiz acompanhamento com o banco de leite desde o inicio pude acompanhar de perto se a Sofia estava ou não ganhando peso e aprendi que o tempo de mamada não quer dizer nada. O bebê tem que mamar até ficar saciado, até largar o peito por conta própria ou em alguns casos quando não larga mais adormece no peito pois já está saciado. Ele fica mole, com o corpinho largado, assim sabemos que mamou bem.
• A pomada de lanolina: a pomada está sendo também minha aliada nessa jornada, entre cada mamada eu passo a pomada para ajudar a hidratar e cicatrizar o mamilo ferido. É claro que se não corrigir a pega não vai adiantar ficar passando pomada pois não vai acabar com a causa do machucado. Das pomadas de lanolina as melhores são a Lansinoh (importada) e a Millar (nacional), você não precisa retirar a pomada quando for amamentar basta retirar apenas o excesso antes de amamentar.
• A persistência: Falo em persistência pois a mãe que realmente está disposta a amamentar sabe que nem sempre é facil e que vai ter que ter muita paciência e perseverança até se adaptar a pega e as mamadas.

Assim que se adequa a pega, a amamentação fica muito mais prazerosa pois é um momento mágico da mamãe e o bebê! 
Não desista de amamentar, busque orientação e apoio pois não existe leite fraco ou seio que dificulta a amamentação pois não faz bico! O que falta é informação, orientação e apoio as mães!

Se ainda tiver dúvidas sobre amamentação ou quiser informações mais detalhadas acesse esse post do blog que possui links  mais detalhados: Amamentação

Técnica de alimentação de Bebês com copinho

O leite materno é o melhor alimento para o bebê, é completo, contém tudo que ele precisa para crescer com saúde e se defender de várias doenças como as diarréias, as infecções respiratórias como gripes e pneumonias, diminui o custo da família, já que é de graça e não requer material para ser preparado, sendo também muito prático para ser utilizado.

O aleitamento ao seio é importante para fortalecer o vínculo entre a mãe e o seu filho. Porém, podem ocorrer algumas situações que dificultem este contato: a mãe que precisa se ausentar da casa ou de uma UTI, por exemplo, quando tem que ser internada por problema de saúde, quando vai trabalhar fora ou estudar, etc.

O uso de mamadeiras confunde o bebê pois a forma de sugar ao seio é completamente diferente da forma como se suga os bicos artificiais correndo-se grande risco de desmame, ou seja, do bebê recusar o seio. Porém, muitas vezes podemos oferecer este alimento precioso através de utensílios que manterão o aleitamento materno.

A orientação do Ministério da Saúde é que caso seja necessário dar liquido ou leite aos bebês que seja feito através de copinho e que o liquido não seja despejado direto em suas bocas. Receber liquido no copinho contribui para o aprendizado da amamentação desde que a tecnica seja correta e o copinho adequado. 

Achei um vídeo muito bom, que mostra a técnica correta da utilização do copinho. Quando tive meu filho eu pensava que se tivesse problemas para amamentar como ofereceria o leite para o bebê, até pensei no copinho mas não tinha idéia de como usá-lo e não encontrei muita orientação e incentivo pra isso. O vídeo mostra um copinho em específico, que foi desenhado especificamente para esse fim, mas caso não se tenha acesso a ele, podemos utilizar também xícara de cafezinho, copinho de aguardente, enfim, qualquer copinho ou xícara que não tenha nenhuma saliência em seu rebordo e que possam ser lavados e fervidos para esterilizá-los.

Dicas de como oferecer o leite através do copinho:

1. Desperte o bebê, massageie os pés e a face. Não deixe que o bebê fique agitado de fome ou com outro desconforto, pois dificulta a manobra;
2. Acomode o bebê na posição sentada ou semi-sentada em seu colo, sendo que a cabeça forme um ângulo de 90º com o pescoço;a cabeça deve permanecer livre e alinhada com o corpo; o queixo afastado do torax e suas mãozinhas desembrulhadas e proximas ao copinho ou segurando;
3. Coloque liquido no copinho até a metade e encoste a borda do copo no lábio inferior do bebê e deixe o leite materno tocar o lábio;
4. O bebê fará movimentos de lambida do leite seguidos de deglutição; cuide para não despejar o leite na boca do bebê. Você deve manter o copinho na boca do bebê inclinado quando ele pedir leite e desinclinando ao pedido de descanso. O copinho transparente permite a visualização da lingua, do lábio e liquido.

Assista a técnica do copinho no video abaixo: 

Algumas fontes utilizadas na pesquisa: 

http://prematuridade.com/na-uti-neonatal/video-a-maneira-correta-de-oferecer-leite-por-copinho.html

http://www.cientistaqueviroumae.com.br/2011/01/leite-materno-e-agua-no-copo.html

http://www.copobebe.com/
http://www.mamaebebeamamentacao.com/2013/11/dicas-para-manter-amamentacao.html

Cartilha para a Mãe Trabalhadora que amamenta

A Cartilha para a mãe trabalhadora que amamenta do Ministério da Saúde fala sobre a importância do aleitamento materno e como conseguir amamentar depois que acaba a licença maternidade.

Hoje quase todas as mulheres trabalham para complementar a rendar familiar, muitas vezes criando os filhos sozinhas. E nós como mães e trabalhadoras remuneradas, queremos dar ao nosso filho o melhor alimento, o contato físico, o carinho, o estímulo, a proteção contra doenças, ou seja, tudo o que sempre sonhamos de melhor. E sabemos que amamentar é dar ao nosso filho tudo isso.

Podemos encontrar nessa cartilha informações sobre os nossos direitos e as leis, até como extrair o leite, além de ter vários links de sites sobre aleitamento materno. 

Acesse a cartilha através desse link: Cartilha para a mãe trabalhadora que amamenta

Você também pode encontrar neste blog mais informações e links sobre amamentação, como também a minha experiência como mãe: Amamentação.

A poltrona de amamentação é útil? Traz benefícios para mamãe e o bebê?

A poltrona de amamentação é um item do quarto do bebê que muitas mães tem dúvida em comprar. Só de olhar já imaginamos que ela oferece muito conforto, mas há quem considere um luxo desnecessário, ou as que não abrem mão e sonham com o momento que vão utilizá-la. Mas, creio, o que todos querem é saber se a poltrona traz benefícios a relação da mamãe e do bebê. Gostaria neste post de compartilhar minha avaliação sobre ela e também a opinião profissional de uma amiga fisioterapeuta.

Eu optei por uma poltrona que possui balanço e puff para apoio dos pés, usei direto nos primeiros meses e achei ótima para o apoio a minha coluna e para amamentar o bebê. Mas a utilidade da poltrona não ficou somente na amamentação: com o passar do tempo ela variou e teve outras utilidades.

No começo quando chegamos da maternidade, queremos ficar em um lugar sossegado e ter privacidade para amamentar o bebê mesmo porque a adaptação da amamentação entre mamãe e bebê nem sempre é fácil. Acredito que o quarto do bebê seja o melhor lugar para acomodar a poltrona, pelos menos nos primeiros meses, pois é sempre o lugar mais tranquilo da casa e também o mais respeitado pelas visitas. E, acreditem, é ótimo amamentar o bebê na poltrona acomodando-o na almofada de amamentação, balançando suavemente, é claro que também admirando aquele pequeno milagre da vida.

Depois que passam as primeiras semanas ou os primeiros meses, devido a longa rotina de amamentação, a maioria da mães já não querem ficar amamentando o bebê o tempo todo em um lugar afastado do convívio da família. Queremos assistir TV, participar das conversas... Confesso que muitas vezes amamentei meu bebê no sofá da sala mas não era nada bom para minha coluna. Mesmo com a ajuda da almofada de amamentação, sentia um incomodo e acabei voltando a amamentar no quarto do bebê. Se a poltrona coubesse na minha sala com certeza a teria mudado para lá.

Ela também foi muito usada na fase de cólica do meu bebê e também sempre que ele estava doente e requisitava nosso colo. Ninar ele na poltrona era a melhor coisa a fazer depois dos cuidados necessários.

Depois que ele passou a mamar na mamadeira a poltrona ainda serviu de apoio, pois nem sempre eles querem segurar a mamadeira na hora de mamar, querer ficar acariciando nosso rosto ou enrolado nosso cabelo com os dedinhos...e quem resiste aquelas carinhas de dengo? Confesso que nunca me incomodou segurar a mamadeira para ele mesmo sabendo que ele consegue segurar muito bem sozinho, pois esses momentos passam tão rápido e eles crescem muito rápido, então o que eu quero é aproveitar cada momento, da melhor maneira possível!

Acredito que ela seja ótima também para o período que o bebê passa a dormir no seu próprio quarto... no caso do meu filho eu já consegui colocar ele logo para dormir no seu próprio quarto mas não para dormir sozinho: como o amamentei no peito até 1 ano e três meses ele acostumou a dormir no colo e depois tivemos que ensiná-lo a dormir sozinho. Hoje ele está com um 1 ano e 8 meses e ainda utilizamos a poltrona não só para dar o último “mamá” da noite, mas também para ficar de companhia quando é necessário até ele adormecer.

Há mães que acreditam que a bicama ou cama de babá possa substituir facilmente a poltrona de amamentação mas é um engano pois ter que se curvar toda para amamentar, sem apoio para as costas e braços não é a melhor opção. A cama é útil sim para a mamãe descansar após as mamadas e talvez futuramente para a própria criança utilizar. Quem diz que a poltrona não é útil é porque nem tentou mesmo utiliza-la.

Muitas mães reclamam que as poltronas de amamentação são muito caras, mas hoje em dia é possível achar muitas opções em um preço acessível e também não precisa necessariamente comprar a poltrona de amamentação, pode também optar por comprar uma outra poltrona que dê apoio para as costas e o sustento necessário para os braços. Antes de sair comprando, avalie se a poltrona vai caber no quarto do seu bebê ou ainda no seu quarto. Também pode optar por colocar uma poltrona confortável na sua sala que combine com a decoração.

Há vários tipos de poltronas de amamentação no mercado: simples, com balanço, giratória, reclinável, entre outras. Os tamanhos e estilos variam muito, o ideal é experimentar antes de comprar, para escolher não só a que mais lhe agrada mas também a que é mais confortável.

O mais importante na hora de escolher a sua poltrona, é levar em consideração que ela precisa ter apoio para as costas e para os braços, e de preferência um Puff para apoio das pernas. Portanto é importante observar alguns itens da poltrona a ser comprada:

• quando sentada a mãe deve encostar o bumbum bem para trás sentindo as costas totalmente apoiadas;

• a poltrona ideal deve ter uma leve inclinação para trás, ou seja, o bumbum deve ficar levemente mais baixo que as pernas;

• é extremamente importante que os pés, quando fora do puff, estejam completamente apoiados no chão. Os pés não podem ficar suspensos. Se necessário adapte um calço para os pés;

• o puff não deve pressionar demais as panturrilhas ("batata da perna"), por ser uma região de circulação sanguínea bastante importante;
• os braços da poltrona devem manter os braços da mãe à 90º;
• as almofadas que apoiam os bebês também servem para descansar os braços da mãe que com o passar do tempo tem que suportar o aumento de peso da criança;

• porém a almofada escolhida deve manter a cabeça da criança um pouco mais alta que o resto do corpo e, principalmente, deve permitir que a boca do bebê envolva toda aureola do peito da mãe e não fique apenas no bico do peito. 

Além de confortável, a poltrona de amamentação precisa ser forrada com um tecido fácil de limpar, como couro natural ou sintético ou ter aplicação de produtos que protejam o estofado pois, por mais cuidados que tomamos, é claro que ela irá sujar de leite e golfadas. Eu não aconselho a comprar a poltrona na cor branca, apesar de ser linda com o tempo fica amarelada com facilidade, mesmo limpando sempre.

 A poltrona de amamentação pode ser utilizada por muito tempo na família, mesmo que já não seja no quarto do bebê. Com o tempo ela pode ser utilizada como uma poltrona para leitura, para ninar as crianças, para contar historinhas ou simplesmente para descansar em outro ambiente. Então, na hora de escolher, imagine se ela vai ficar boa não só no quarto do bebê mas no seu quarto, ou na sua sala de acordo com sua decoração.

As dicas sobre a utilização da poltrona de amamentação foram revisadas pela amiga fisioterapeuta Priscila Contatori.

As fotografias de exemplo foram realizadas com a ajuda da amiga fisioterapeuta Taise Moraes, do seu filho Joaquim e do meu filho Jõao Gabriel.

Desmame abrupto? Idade Ideal para desmamar?

Acredito que para muitas mães a hora do desmame é tão complicada como o inicio da amamentação. Tomar a decisão de desmamar o bebê, seja por qual motivo for é muito difícil, principalmente para a mãe, pois é o primeiro desligamento que acontece entre mãe e filho; costumo dizer que dá uma dor no coração não amamentar mais, as mães que amamentaram seus filhos até 1 ano ou mais entendem o que eu quero dizer.
Amamentar é mais que alimentar o bebê, é um momento único de troca de carinho, olho a olho, é claro que essa proximidade e troca de carinho pode continuar após o desmame, mas só que amamenta sabe quanto é difícil abrir mão de amamentar o bebê.

É claro que há mães que precisam voltar a trabalhar, e as vezes o bebê  já vai se acostumando mais com a mamadeira que é mais fácil, e acaba deixando o peito, por contra própria. Mas também há mães que conseguem amamentar o bebê somente pela manhã e a noite quando chegam em casa do trabalho, nesse caso pode esperar até o bebê completar 2 anos ou mais para desmamar, mas um dia terão que fazê-lo.

Independente do motivo do desmame, acredito que não há um momento ideal para o inicio do processo. A recomendação do Ministério da Saúde, da Organização Mundial da Saúde, da Sociedade Brasileira de Pediatria e da Academia Americana de Pediatria, é de que a amamentação deve ser exclusiva até os 6 meses de idade e complementar até os 2 anos; Mas na realidade o desmame vai depender da mãe e do filho, já que é um momento de intimidade deles, que podem buscar orientação junto ao pediatra e especialistas em amamentação para que o processo não prejudique a saúde do bebê e deixe ambos felizes.

É comum que a partir de 1 ano de idade que o bebê já vá diminuindo as mamadas conforme vai ingerindo uma maior diversidade de alimentos, o meu bebê por exemplo antes de desmamar já mamava apenas 3 vezes ao dia, por opção própria. Mesmo que o bebê já diminua as mamadas sozinho, é preciso consultar um pediatra para ter certeza de que o leite materno não fará falta a ele. No meu caso eu optei por desmamar meu bebê pois o seu pediatra queria que eu introduzisse outro leite a dieta para ele ganhar mais peso e dizia que enquanto ele mamasse no peito não aceitaria outro leite e precisava ganhar peso. Também pesou o fato de quanto mais ele entendesse mais difícil seria para desmamar. Confesso que não foi fácil, foi preciso muita paciência, dedicação e principalmente força de vontade; É claro que o apoio do pai nessa hora é fundamental, não sei se conseguiria sozinha.

Meu conselho é que esteja segura sobre o desmame antes de iniciar o processo, independente de qual seja o motivo pois depois não vai poder voltar atrás; e é um ponto importante já que é muito pior para o bebê se iniciar o desmame, se arrepender e voltar atrás, pois dai quando finalmente decidir tentar novamente será muito mais difícil para ambos.

Como um bebê de 1 ano e meio já entende melhor o que está acontecendo, quando o desmame é feito de maneira correta, ele não sofre e nem fica desnutrido. O primeiro passo é planejar para que tudo seja feito de maneira gradual, eu sou contra o desmame abrupto apesar de muitos especialistas falarem que todo desmame é abrupto, eu acredito que ele possa ser feito de maneira gradual e menos sofrida para a mamãe e o bebê.

Tente substituir as mamadas aos poucos por outro jeito de oferecer o leite e seus derivados. Seja flexível, você pode por exemplo, manter a mamada noturna, que o faz adormecer até ele se adaptar melhor com a troca feita em outros horários. O bebê pode ficar irritado durante o processo de desmame, pois vai sair de uma situação conhecida e confortável que é o peito da mãe para outras que ainda não conhece e que são: a mamadeira, o copinho, o mingau; até que ele descubra que essa troca pode ser boa, pois vai continuar recebendo carinho e atenção da mamãe, ele pode chorar, ficar manhoso e requisitar mais o colo da mamãe.

Desmamei meu bebê com 1 ano e 3 meses, e fiz isso gradativamente. Ele por si só já mamava apenas 3 vezes ao dia, pela manhã, a tarde e a noite mas mesmo assim não foi fácil. Quando resolvi iniciar o processo, primeiro substitui a mamada da tarde por mingau. É claro que tentei primeiro dar o leite em pó mas como dizem que é o que mais se assemelha ao leite da mãe ele não aceitou então optei pelo mingau de leite em pó e Mucilom. Ele aceitou bem até que introduzi também pela manhã e ele começou a recusar um pouco.

Como ele sempre queria tomar o meu leite com café, comentei com a pediatra que me orientou a oferecer a ele o leite que eu tomava mas com pouquíssimo café, bemmmmmmmmm fraquinho!!! Foi o que eu fiz, no primeiro dia do desmame total, ofereci o mingau que não foi muito bem aceito, parecia que ele estava adivinhando; então depois ofereci o leite com pouquíssimo café e ele aceitou de bom grado na caneca, só dava muito trabalho dar leite na caneca pra ele que ainda não conseguia segurar sozinho sem derramar.

Então resolvi virar o leite da caneca para a mamadeira e ele adorou pois ainda podia mamar no colo e ficar enrolando o dedinho no meu cabelo enquanto mamava. O único problema foi que no começo ele não aceitou o leite em pó e  tive que dar o leite de vaca mesmo, é claro que devidamente pasteurizado, mas bem sabemos que o leite de vaca não tem ferro e nem as vitaminas necessárias para a nutrição do bebê. O que eu fiz foi adaptá-lo aos poucos ao leite em pó, comecei misturando uma colher de leite em pó no leite de vaca, e como ele não estranhou, mudei a maneira de preparar; Comecei a temperar um pouco de leite em pó e completar com o de vaca na mamadeira, e aos poucos fui aumentando o leite em pó e diminuindo o leite de vaca, até que ficou só com o leite em pó. Tive que começar da maneira errada para conseguir o melhor.

Depois que ele acostumou com o leite em pó, tirei o café de uma vez que era só algumas gotas. Até hoje ele toma o leite pó e não ganhou mais peso como o pediatra falou. Continuou com o mesmo biotipo, com peso na média e altura acima. Isso quer dizer que o meu leite o alimentava sim, pois com a mudança para o leite em pó não houve mudança alguma no peso.
Confesso que me arrependi depois de tirá-lo no peito mas não poderia voltar atrás pois seria muito  ruim e confuso pra ele. A decisão de desmamar o bebê tem que ser entre a mãe e o bebê, não pode deixar se influenciar pelo pediatra ou pela família pois depois que desmamamos não podemos retroceder.

O horário mais difícil do desmame é a noite, então  é a mamada que eu sugiro que deixe por ultimo. Não foi fácil desmamar o meu bebê a noite, no primeiro dia meu marido ficou com ele no colo até dormir, mas acordava me chamando, e eu não conseguia dormir, então conversei com meu marido e resolvi que além do peito,  eu não ia tirar minha presença dele, que eu ia ficar com ele mesmo não amamentando, pois como eu, ele sentia falta do nosso momento de mais proximidade. É claro que não é o mais indicado quando está desmamando o bebê, o melhor é outra pessoa tentar dar a mamadeira a noite nos primeiros dias, mas eu segui meu instinto materno e deu certo.

Os especialistas dizem que o ideal é adaptar o bebê do peito direto para o copinho ou uma colher em vez da mamadeira. Pode até soar um pouco estranho, mas dá certo; até bebês prematuros são alimentados dessa forma. A desvantagem da mamadeira é que o bebê acostuma com ela e depois temos que adapta-lo também ao copo; e ela também é mais difícil de limpar e esterilizar. Siga seu instinto materno e escolha o que melhor se adaptara a sua realidade. No meu caso eu optei pela mamadeira pois não resisti em poder dar a mamadeira no colo.

Na hora de tirar do peito, podemos tentar todas as possibilidades que tivermos conhecimento como alternativa, a maioria dos bebês que mamam no peito até 1 ano ou mais não aceitam outro tipo de leite facilmente, alguns optam por mingau, outros ainda por algum cereal com o leite, nós temos que usar a nossa criatividade e fazer tentativas, com um pouco de paciência é possível obter êxito no desmame.

Cada mamãe e cada bebê tem seu tempo e seu jeito, não há uma formula pronta; a melhor maneira de desmamar é: a mãe que conhece o seu bebê como ninguém, seguir seu instinto materno, pois mais que qualquer um, ela sabe o melhor para o seu filho e na hora saberá o que fazer.

Assaduras! Pomada ou Maisena?

Gostaria de partilhar minha avaliação sobre as pomadas e cremes mais utilizados para prevenir e tratar assaduras nos bebês! Desde que meu bebê nasceu fiz uso de algumas opções e ouvi indicação positiva de outras.

 

 

Hipoglós:

 

 

Apesar de ser uma das mais populares não recomendo a utilização pois tem uma consistência muito grossa, o que dificulta a aplicação e da mais trabalho ainda para retirar. A  Hipoglós de amêndoas sai mais facilmente que a comum.

 

 

 

Dermodex Prevent:

 

 Achei a pomada de fácil aplicação e rende muito mais que a Hipoglós. Não é muito fácil de remover do bumbum do bebê apesar de ser bem mais fácil que a Hipoglós. É boa para prevenir assaduras.

 

 

 

 

Dermodex Tratamento: 

 



Não testei a versão dessa pomada de tratamento, apesar de ser muito bem recomendada por muitas mães para o tratamento de assaduras. Prefiro ainda utilizar o gel Cutisanol e a Maisena para tratamento de assaduras.

 

 

Bepantol:


 Gostei da pomada, achei boa para proteção, é transparente, é fácil de aplicar e remover do bumbum do bebê. Segundo a maioria das mães é a melhor pomada brasileira tanto para tratamento quanto para proteção. Oque eu não gostei é que ela não rende muito.


 

 

 

Cutisanol:  

 

 

Esse foi o primeiro creme (apesar de ser um gel, a consistência é de um creme)  que utilizei no meu bebê, foi recomendado pelo pediatra para tratar brotoejas de calor e para qualquer vermelhinho que aparecesse no corpo e no bumbum. Ele possui subgalato de bismuto e óxido de zinco, é hidratante, antisséptico e cicatrizante; e é indicado na prevenção e combate ás assaduras, brotoejas, eczemas, dermatites, eritemas e escaras de decúbio. Sua formula possui agentes emolientes, hidratantes e antissépticos que deixam a pele macia e protegida das substâncias que causam assaduras e brotoejas. É de fácil aplicação e rende bastante e quase não tem cheiro. Costumo utilizar para prevenção e tratamento de assaduras e alergias em conjunto com a maisena. É ótimo, principalmente para utilizarmos em bebês recém nascidos que tem a pele delicada e são mais suscetíveis a alergias e irritações.

 

 

Maisena:

 

Quando ouvimos falar da conhecida Maisena, que nada mais é que amido de milho, pensamos apenas em receitas caseiras da vovó mas acreditem é um santo remédio. Desde o começo, esse foi o produto que melhor funcionou para prevenção e tratamento de assaduras no meu filho, o pediatra indicou a maisena para passar no meu bebê quando ainda tinha um mês para prevenção de assaduras, pois disse que como ele tinha muita cólica ela era o produto mais recomendado pois não obstruía o anus, permitindo a melhor liberação dos gases que causam as cólicas.

Ela é excelente tanto para prevenção quanto no tratamento de assaduras, e o melhor é que ela tem uma ação muito rápida. Agora com 1 ano e 5 meses foi a primeira vez que meu bebê teve virose e ficou com diarreia durante uma semana, e toda mãe que já passou por isso sabe como fica o bumbum do bebê toda vez que evacua, mesmo que lavemos o bumbum assim que façam cocô. Então utilizando maisena depois da higiene, na próxima troca de fralda já é possível notar a diferença pois a vermelhidão quase some totalmente, e já em outra troca de fralda o bumbum está bem melhor mesmo que o bebê continue com diarreia.

 

Hoje em dia eu costumo utilizar em cada troca de fralda o Cutisanol ou a Maisena, o que estiver mais a mão pois ambos são ótimos. A Maisena eu deixo em um potinho com uma bolinha de algodão dentro, assim é mais fácil de passar no bumbum como se fosse pó de arroz e não faz muita sujeira.

Agora quando o João Gabriel está com diarreia ou com assaduras por algum motivo, passo primeiro o cutisanol e depois passo uma quantia generosa de maisena com a mão.

 

Ela também é ótima para tratar brotoejas, alergias de calor ou de frio. Quando meu bebê está com alergia ou assaduras de calor e mesmo passando cutisanol demora um pouquinho para melhorar eu recorro a maisena que tem uma ação muito rápida, além de refrescar o local.