Como fazer a ordenha manual e guardar leite materno

Antes de você retirar o leite das mamas é necessário preparar um frasco adequadamente para armazená-lo, fazer uma higiene pessoal e preparar o local.

Primeiro prepare os frascos que vai utilizar para armazenar o leite:

• Lave um frasco de vidro com tampa de plástico (do tipo maionese ou café solúvel), retirando o rotulo e o papel de dentro da tampa.
• Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com água e ferva-os por 15 minutos, contando o tempo a partir do inicio da fervura.
• Escorra-os sobre um pano limpo até secar.
• Feche o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.
• O ideal é já deixar vários vidros preparados.

Depois que os frascos já estiverem preparados escolha um lugar confortável, limpo e tranquilo; forre uma mesa com pano limpo para colocar o frasco e a tampa e evite conversar durante a retirada do leite.

 

Cuide da higiene pessoal antes de iniciar a retirada do leite:

• Coloque uma touca ou um lenço para cobrir os cabelos.
• Coloque uma falda de pano ou uma mascara sobre o nariz e a boca.
• Lave as mãos e os braços até o cotovelo com bastante agua e sabão.
• Lave as mamas apenas com agua.
• Seque as mãos e as mamas com toalha limpa.

Agora que já está preparada, pode retirar o leite das mamas :

• Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da parte escura (aréola) para o corpo.
• Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola e os dedos indicador e médio abaixo da aréola.
• Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo.
• Aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite.
• Despreze os primeiros jatos ou gotas.
• Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, forrada com m pano limpo, com a abertura para cima.
• Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola.
• Após terminar a coleta, feche bem o frasco.
• O leite pode ser armazenado na geladeira por 24 horas e no freezer por até 15 dias.

A quantidade de leite que se obtém em cada extração pode variar. Alterne as mamas cada 5 minutos ou quando diminuir o fluxo de leite. Lembre-se de repetir a massagem.